Starke Mitte Video-KursSportprogramm fr straffen Bauch & stabilen Rcken Das erwartet dich im Kurs: 28 Tage Programm mit tglichen kurzen Workouts perfekt fr Einsteigerinnen und alle, die wenig Zeit haben Ganzheitlicher Mix: Core und Ganzkrper Workouts, Rcken und Beckenbodenbungen sowie somatische bungen zur Mobilisation Atem und Entspannungseinheiten zur Stressreduktion und besseren Fettverbrennung Ernhrungstipps & 20 simple Rezepte ohne strikte Ernhrungsplne

Ernährung und die richtige Übungsausführung

✓ 1x BLACKROLL® LOOP BAND green

Beweglichkeit & Stressabbau

✓ Von Expert*innen sorgfältig entwickelte 3-Komponenten-Rezeptur

✓ Nervenfutter²

Innovatives

Multitalent Vitamin C – natürlich aus der Hagebutte

✓ Bei erhöhtem Zinkbedarf

✓ Vegan und Glutenfrei

✓ Mix gesunder Ballaststoffe

Ernährungstipps & 20 simple Rezepte ohne strikte Ernährungspläne

In vier Phasen gelangst du zu anhaltendem Wohlbefinden und einem guten Bauchgefühl